Kerstmis en stress

Zijn hekerstt de donkere dagen waarvan de deprimerende invloed onmiskenbaar tot ons doordringt, de vergissing onze zakelijke doelen SMART te formuleren waarbij de ‘T’ staat voor december, de kinderen die vanwege Sinterklaas je nachtrust al weken verstoren of al die dingen bij elkaar die voor de december stress zorgen? Maar dan is het eindelijk zover: je bent vrij, het is Kerstmis! Toch wordt je al snel ingehaald door de volgende stressgolf: het hooggespannen gezelligheidsideal van al je mede kerstvierders moet in een win-win uitonderhandeld worden: plaats, tijd, gerechten, dranken, wie doet wat en ga zo maar door. Kerstmis is stress.

Op zich ook logisch, dat zit al in het Kerstverhaal opgesloten. Stel je eens voor dat je Jozef bent en je geliefde heeft je onlangs gemeld dat ze zwanger is van geest, engel of iets vaags! Stel je voor dat je Maria bent en dat je dit aan je geliefde Jozef moet uitleggen! Vervolgens moet je samen op pad voor een verplichte volkstelling door de koude nacht, nergens plaats om te slapen, uiteindelijk in een oude stal en daar vindt dan ook nog de geboorte plaats. Wat doeken en stro is het enige dat je hebt om de baby warm te houden. Hoezo stress?! Natuurlijk is het belangrijk hoe je met stress omgaat. Vanuit de psychologie weten we dat er drie manieren zijn: vechten, vluchten of bevriezen of wel Fight, Flight en Freeze.

Dit jaar had ik gepland te vluchten naar een leuke stad om daar terplaatse regelmatig te bevriezen met een mooi boek bij de hand. Relaxed, slechts twee uur vliegen vanaf Eindhoven Airport. Wordt ineens die jarenlange witte kerst wens van zoveel mensen boven Eindhoven ingewilgd. Heb ik dit jaar een ‘Flight strategie’ gekozen en wat gebeurt er: ‘all flights cancelled’. Voor deze optie hebben de psychologen nooit gewaarschuwd. Mijn teleurgestelde jongste zoon gaat mee de auto ophalen op het parkeerterrein waar inmiddels de stuifsneeuw serieuze sneeuwbergen heeft geproduceerd. Zo’n vijf minuten holt en rolt hij door de sneeuwbergen en zegt dan heel vrolijk en opgelucht: ‘dat was leuk, dat had ik altijd al een keer willen doen’.

En daarna: ‘ieder nadeel heeft ook zo zijn voordeel’. Ik vraag hem of hij Johan Cruijff kent: ‘wel eens van die gast gehoord’ zegt hij ‘maar ik zou niet weten wie het precies is, hoezo?’ En dan wordt mij ineens duidelijk dat de psychologie incompleet is en dat mijn zoon en Jozef een vierde categorie kennen: Flow. Go with the Flow. Nooit lees of hoor je dat Jozef en Maria gingen vechten, vluchten of bevriezen, ze gingen gewoon om met wat er gebeurde. Dus vanaf nu bij stress: Fight, Flight, Freeze of Flow. En wij: wij hadden een prachtige witte eerste kertsdag en morgen is voor ons alsnog een vlucht gereserveerd. En als je het kerstverhaal er nog een bij wilt halen: hier is een moderne variant, kertsverhaal 2.0!

Fijne kerstdagen,

Ger Driesen

Challenge

CLDA_Logo_5-300x100

1 Comment
  1. […] van het jaar in zicht komt, roept dat blijkbaar reflectiemomenten op. Vorig jaar blogde ik over ‘Kerstmis en stress’ leuk, maar een echt ‘seizoensproduct’. Dit jaar heb ik een slimmere insteek: de […]

Leave a reply

©2017 NVO2 - website door Thumbs Up

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?

Create Account